行動力はある無しではなく

使うか使わないかだと思っています

 

おはようございます

じぶんビジネスサポーターの

岩下ますみです

 

ルールを決めが第1歩

やりたいことがあるなら

ルールを決めて始めましょう

 

「いつか」始めたいと考えて

温めている想い

 

厳しいことを言うようですが

「いつか」は永遠に来ない人の方が

圧倒的に多いです

やると決めるのも

行動のためにがんばるのも

ほかでもない自分だけ

 

 

できるかどうかよりも大切なこと

やる前からできるかどうか

考えるようになったのは

大人になってからだと

最近自覚しました

 

できなさそう・・・と感じる

大きな理由は

時間が取れない

じゃないですか？

できるかどうかよりも

どれくらいやりたいことなのか、

本当にやりたいなら

どうしたらできるかを

考えようといわれても

動きだせていないうちは

難しいことでした

 

でもね

だまされたと思って

やってみてほしい

 

思っているより

できる事が多いかもしれません

 

やってみると案外簡単なこともある

社会人になってから

習い事がしたいなーと思っても

踏み出せないまま5年が経過

 

習い事が楽しそうな同僚を

うらやましく思っているのに

行動できませんでした

 

私の方が仕事が不規則だから

今いるプロジェクトが落ち着いたら

と、先延ばしにしていました

 

きっかけがあって始めてみたら

いけない時は休めばいい

いけるときに楽しめればいい

どうしても行きたい時は

仕事を調整すればいい

と考え方が真逆に

 

２つ習い事を

掛け持ちしてる時もありました

 

やってみなければわからない

立ち止まっていた5年は

もったいなかったなぁって

思います

 

これからは後悔したくないから

やりたいことがあったら

まずはノートに書いておく

 

忘れちゃうから

 

いつまでにやりたいか

具体的に考えて

はじめの1歩を踏み出してみる

 

習い事も

お仕事も

どんなことも

踏み出してみれば

思ったよりもできたり

行動するための工夫が

見つかったりします

 

ルールを決めて始めてしまう

 

難しいと感じているときほど

環境やルールを決めて

はじめてしまうのが近道

 

案外できることに

自分で驚くことも多いんです

 

できると、自信につながるので

気持ちもあがります！

 

 

参加中の毎日チャレンジ

3/15から山中真理子さんと渡辺あつ子さんが

主宰する

毎日チャレンジというイベントに

参加しています

このイベントは毎日やることを決めて
グループチャットに報告するのです
この報告するという行動があって
他の参加者の頑張りが届くことで
私も頑張れる
素敵な仕組みを持ったイベントなのです

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今日で8日目

やらなきゃ、やろう

と何度思いながらも

更新が滞っていたブログが

続いて更新できています

 

他にも今回はマイチャレンジとして

朝晩の梅醤番茶を飲むこと

ストレッチをすることなど

習慣にしたいことを入れています

 

習慣にしたいことは他にもあるけれど

欲張りすぎると

さすがに

できない、、、となって

凹むので

ちょっと頑張るラインを

見極める訓練にもなります

 

 

1週間続くと自信に

なかなか続けられなかったことが

1週間を超えて続けられると

わたしできるじゃん！

って自信が出てきます

 

本当に習慣にするには21日

続けることが必要といいますが

自信がつくと

途切れるのがもったいない、

できなかったーって

思いたくないので頭を働かせます

 

どうにか時間を作り出したり

行動を軽くできるように

工夫したり

 

特に今回は諸事情で

子供がずーーーーーーーっと家にいて

昼間に作業が難しいので

毎日更新は厳しいかも

って感じていたんですね

 

難しい状況で

達成していけている

だからこその自信

 

諦めずにやってみる

やってみると思ったよりできる

ということは

自分で制限を付けていた

自分で自分をあきらめていた

ということだと思うんです

 

もったいないですよね

 

もっともっと大変だと思うことも

実はできる！

 

やると決めたらどうにかする

できるかどうかじゃなくて

どうにかするマインドになると

いくらでもハードルは

超えていけるのかもしれません♪

 

PC苦手でも読みやすいブログは作れる！

起業、副業はじめたけれど

パソコンが苦手でうまくできないんです

というお声をよくききます

 

苦手なこと、慣れていないことは

時間がかかるもの

でも

もっとスムーズにできるようになると

楽しくなる方もいると思うんです

 

苦手だと思うなら

やり方を学んでみませんか？

 

ブログの画像の使い方を

Canvaという無料アプリを使って

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